19 - 20 июля в Магадане пройдет отборочный этап 4 Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2025»
19 - 20 июля в Магадане пройдет отборочный этап 4 Открытого Кубка Дальнего Востока Игры ГТО-2025
Испытать свои силы может любой желающий в возрасте 14 лет и старше. Каждый участник должен иметь медицинский допуск.
Гонка состоит из 3 этапов, в которые входит 7 испытаний.
Часть 1 (дается 1 минута)
челночный бег (10х10)
Часть 2 (закончить максимальное количество кругов за 3 минуты):
прыжок с места в длину (5 раз)
отжимания (10 раз)
пресс (15 раз)
Часть 3 (закончить максимально быстро три упражнения, дается не более 5 минут).
толчок гири (30 раз)
приседание с гирей на груди (20 раз)
жим сидя 2-х гантелей с груди (для девушек 15 раз)/подтягивание на высокой перекладине (для юношей 10 раз)
Заявки на участие в отборочном этапе по установленной форме принимаются до 20 июля на электронную почту gto@49gov.ru
8(4132)65-10-54
Источник: депспорт Магаданской области