Землетрясение магнитудой 4,5 зафиксировано 30 октября в Магаданской области, сообщает РИА Новости со ссылкой на Геологическую службу США (USGS).

«По данным сейсмологов, землетрясение произошло в 18.01 по времени UTC (21.01 мск). Эпицентр подземных толчков находился в 236 километрах от якутского города Зырянка. Очаг залегал на глубине в 10 километров. Данные о возможных пострадавших и разрушениях не поступали», - говорится в сообщении.

Магаданская область, в отличие от других регионов Северо-Востока России, остается довольно стабильной территорией. Но и здесь порой фиксируют заметные толчки. Из наиболее знакового, вечером 17 марта 2026 года землетрясение ощутили в Магадане и на всей территории Магаданской области. Сейсмособытие зафиксировали в районе села Клепка на глубине 10 километров. Магнитуда - 5.8. Многие жители в этот момент находились дома, видели, как скачет мебель, гремит посуда, сыпется штукатурка. Люди быстро выходили на улицу, помогая детям, пенсионерам, домашним животным и просто дезориентированным соседям.

Больше новостей – на сайте «МП».

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду

Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

МАХимальная подписка

Современные исследования раскрывают секреты метаболизма, и многие ошибочно полагают, что изменить его невозможно. Но это не совсем так! Существует множество способов, которые могут помочь улучшить обмен веществ, и один из них — это корректировка питания.

Итак, метаболизм можно поддерживать и даже ускорять, включая в рацион полноценный белок. Анализируя пищевые привычки большинства людей, можно заметить, что многие чаще сталкиваются с дефицитом белка, чем жиров или углеводов. Однако белок играет неотъемлемую роль как в поддержании здоровья, так и в формировании красивой фигуры. От его количества в организме зависит не только физическое состояние, но и восстановление после болезней, а также уровень стрессоустойчивости.

Хотя универсальной нормы потребления белка не существует, можно ориентироваться на минимальные рекомендации. Исследования показывают, что человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, необходимо минимум 1-1.2 грамма белка на килограмм массы тела. Однако полезно увеличить это количество за счет высокобелковых продуктов. Основные преимущества белка включают:

- Поддержание мышечной массы, особенно в пожилом возрасте (профилактика остеопороза); - Улучшение общего качества питания; - Более эффективный контроль веса; - Оптимизация состава тела.

Для активных людей без избыточного веса национальные ассоциации рекомендуют употреблять около 2.3-3.1 грамма белка на килограмм сухой массы тела.

Как белок помогает ускорить метаболизм?

Рассмотрим основные факторы, влияющие на расход энергии:

• Термический эффект пищи: количество калорий, расходуемое на переваривание и усвоение еды;
• Основной обмен: калории, необходимые для поддержания жизнедеятельности в покое;
• Физическая активность: калории, затрачиваемые на повседневные действия и спортивные тренировки.

Белок имеет самый высокий термический эффект (до 30%), а для жиров этот показатель составляет всего 3%, а для углеводов — около 7%. Это серьезный аргумент для увеличения белка в рационе.

Рекомендуемое соотношение животного и растительного белка в рационе достигает 50 на 50. Однако растительные источники белка часто не являются полноценными, поэтому важно комбинировать их. Например, фасоль отлично сочетается с рисом, а чечевица с миндалем. Лишь соевый белок является полноценным, так как включает все незаменимые аминокислоты.

Тем не менее, растительные белки могут содержать высокие дозы углеводов или жиров. Например, в 100 г фасоли — 22 г белка, но и 60 г углеводов. Для сравнения, в 100 г куриного филе всего 23 г белка и минимум углеводов и жиров.

Важно!

Многие ошибочно путают вес продукта и вес чистого белка. Поэтому, когда речь идет о 100 граммах белка в день, не стоит мыслить о 100 г творога, где содержится лишь 16-18 г чистого белка. Задумывались ли вы о своем потреблении белка в рационе?

Зарегистрирован 1 пожар:

В Магадане на ул. Коммуны горел почтовый ящик в подъезде между 1 и 2 этажами пятиэтажного дома на площади 0,5 квадратных метров.

К ликвидации последствий ДТП не привлекались.

Происшествий на водных объектах не произошло.

Подписывайся на МЧС Магадан в МАХ | ВК Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Сегодня, 3 и 5 ноября пройдет акция «Письмо из Магадана», ставшая уже особой традицией среди магаданцев и гостей города.

В этот раз в рамках Дня народного единства вы можете выбрать одну открытку и бесплатно отправить ее в любую точку России, для этого вам надо прийти в наш офис ТИЦ по адресу: Пролетарская ул., 11

Будем ждать вас сегодня, мы работаем с 10:00 до 19:00 (перерыв: 14:00-15:00)

С 31 октября по 1 ноября на ледовой арене спорткомплекса «Президентский» состоялись первенство Магаданской области по кёрлингу среди юношей и девушек до 17 лет, а также чемпионат Магаданской области среди смешанных команд.

Итоги первенства Магаданской области среди юношей и девушек до 17 лет

Среди юношей:

место — команда «ОРИОН»:

Василенко Дмитрий (скип), Елизарьев Дмитрий, Мирончак Матвей, Павлов Роман.

место — команда «АЛЬТАИР»:

Дементьев Богдан (скип), Мамышев Арсений, Тымцив Артём, Гиревой Богдан, Боярский Артём.

Среди девушек:

место — команда «АНДРОМЕДА»:

Шевченко Елизавита (скип), Коваль Римма, Кужугет Анэсса, Селиванчик Валерия.

место — команда «КАССИОПЕЯ»:

Файзулина Амина (скип), Раитина Диана, Брачун Милана, Файзулина Амира, Стрельцова Регина.

место — команда «ЛИРА»:

Иванова Софья (скип), Горяева Камилла, Горяева Милана, Проц Вероника, Тимощук Регина.

4 место — команда «ВЕГА»:

Кузнецова Анна (скип), Обидина Екатерина, Матюхина Юлия, Мельникова Полина.

Итоги чемпионата Магаданской области среди смешанных команд

место — команда «МЕРИДИАН»:

Шадрина Татьяна (скип), Ни Виктор, Мариненко Крестина.

место — команда «РУБИН»:

Шевченко Елизавета (скип), Василенко Дмитрий, Селиванчик Валерия.

место — команда «АЙСБЕРГ»:

Сапарова Наталья (скип), Озеров Никита, Шавилов Ярослав, Шавилова Елена.

Поздравляем спортсменов с достойными результатами!

Среди наград - Орден Мужества, медаль «За укрепление боевого содружества», которыми награждают оказавших содействие в решении задач, возложенных на Вооруженные Силы Российской Федерации, и медаль «Мать Защитника Отечества», которой отмечают тех, кто вырастил настоящих героев.

Глава Тенькинского округа Денис Ревутский и социальный координатор Фонда «Защитники Отечества» Марина Лис вручили Орден Мужества (посмертно) семьям тенькинских воинов, проявивших личное мужество и отвагу в ходе специальной военной операции.

Медали общественного признания «Мать защитника Отечества. За воспитание героя» передали матерям защитников, героически погибших при исполнении воинского долга и отмеченных государственными и ведомственными наградами.

«Учреждение этой медали стало результатом большой совместной работы, направленной на то, чтобы по достоинству оценить исключительный вклад матерей в воспитание настоящих героев. Для нас важно не только оказывать всестороннюю поддержку семьям участников специальной военной операции, но и сохранить вечную память о подвиге наших защитников. Эта награда является символом глубокого уважения и благодарности всего региона женщинам, вырастившим сыновей и дочерей, честно исполнивших свой воинский долг ценой собственных жизней», — отметила министр внутренней и информационной политики Магаданской области Яна Ружанская.

Напомним, медаль «Мать защитника Отечества. За воспитание героя» учреждена по инициативе Комитета семей воинов Отечества в Магаданской области. Над ее созданием специалисты работали в течение года при активной и всесторонней поддержке губернатора региона Сергея Носова, депутатов Магаданской областной Думы и представителей общественности.

Инициатива является частью масштабной работы по сохранению памяти защитников Отечества и реализации комплекса мер поддержки семей участников специальной военной операции, инициированных Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.

Источник: филиал фонда «Защитники Отечества» в Магаданской области, министерство внутренней и информационной политики Магаданской области

https://max.ru/gov49

Рак лёгкого относится к заболеваниям, которые на ранних стадиях могут долго не давать выраженных симптомов. Поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью и не пропускать профилактические обследования.

Основные факторы риска:

курение — в том числе длительное пассивное воздействие табачного дыма;

наследственная предрасположенность и случаи рака лёгкого у близких родственников;

работа с вредными веществами: асбестом, мышьяком, соединениями хрома и никеля.

Диспансеризация и обследование лёгких

В Магаданской области флюорографию органов грудной клетки проходят ежегодно. Это важная часть профилактических обследований, которая помогает выявлять заболевания органов дыхания.

Не откладывайте обследование, даже если вас ничего не беспокоит. При появлении длительного кашля, крови в мокроте, одышки, боли в груди или необъяснимой потери веса обязательно обратитесь к врачу.

Где можно пройти диспансеризацию прямо сейчас?

Вы можете обратиться в любую удобную для вас МОГБУЗ "Городская поликлиника:

1-е амбулаторное отделение

ул. Ленина, д.9

2-е амбулаторное отделение

ул. Горького, д.6

3-е амбулаторное отделение

ул. Болдырева д.8

Как записаться?

По телефону 8-800-300-80-03 (кол-центр)

По номеру 122

В регистратуре МОГБУЗ "Городская поликлиника"

Через портал «Госуслуги»

При себе: паспорт и полис ОМС.

#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #НеделяПрофилактики #РакЛёгкого #Диспансеризация #ПрофилактикаОнкологии

Цифровая платформа в национальном мессенджере объединила в себе доступ к социально значимым госуслугам и удобные каналы прямой связи с органами власти.

Сервис можно использовать для решения повседневных задач:

быстрого перехода на страницы официальных лиц региона, Правительства, министерств и ведомств Магаданской области, Облдумы;

записи на прием к врачу, продления или закрытия больничного листа с помощью телемедицинской консультации и сдачу лабораторных анализов;

получения информации о работе офисов МФЦ, статуса обращения, записи на прием;

направления обращений в ЦУР Магаданской области;

поиска расписания сеансов в кинотеатре «Горняк»;

обращения в кадровый центр «Работа России»;

запуска чат-бота «Госуслуги Дом».

Перейти в «Единый региональный сервис» можно по ссылке: https://max.ru/magadanskaya_oblast_bot

Наши новости в ВКонтакте и Одноклассниках

#МинИнформ49 #ЕдиныйРегиональныйСервис

Оперативники уголовного розыска Отдела МВД России по г. Магадану установили ранее неоднократно судимого 39-летнего гражданина, подозреваемого в краже денег с банковской карты, утерянной местным жителем. Фигурант расплатился ею за покупки в различных магазинах города.

Общий ущерб составил – 10 тысяч рублей.

Следователем возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ (кража, совершенная с банковского счета). Максимальная санкция – лишение свободы на срок до шести лет.

Дознавателем городского отдела полиции возбуждено уголовное дело в отношении 41-летнего гражданина, использовавшего поддельное удостоверение тракториста-машиниста. Фальшивый документ фигурант предъявил сотруднику Гостехнадзора.

Удостоверение изъято.

Максимальная санкция ч. 3 ст. 327 УК РФ (подделка, изготовление или оборот поддельных документов) – лишение свободы на срок до одного года.

Всего за минувшие выходные:

зарегистрировано около 300 сообщений о происшествиях и преступлениях;

в дежурные части за различные правонарушения доставлены 20 человек.

https://max.ru/mvd49

Вертолет Ми-8 обследует акваторию Охотского моря в поисках пропавшего рыбака, сообщают в ГУ МЧС России по Магаданской области. Напомним, что больше недели назад в Ольском лимане рыбак на резиновой лодке с мотором вышел в море и не вернулся в назначенное время. К его поискам привлекли суда и авиацию. За минувшие дни обследованы сотни километров акватории и береговой полосы.

«Воздушное судно со спасателями на борту обследовало 1600 квадратных километров водной акватории и береговую линию острова Завьялова. Поиск результата не принес», - следует из материалов МЧС от 1 ноября. Это лишь одна из точек, обследованных за время поисков.

Подчеркнем, что с 1 ноября навигация для маломерных судов на водоемах Магаданской области официально закрыта. Выход на воду после этой даты крайне опасен: низкие температуры, штормовая погода и возможное образование льда значительно повышают риск аварийных ситуаций и создают прямую угрозу жизни и здоровью судоводителей и пассажиров.

Владельцам маломерных судов рекомендовали заблаговременно подготовить плавсредства к зимнему хранению, не выходить на воду в межсезонье и строго соблюдать требования безопасности.

Больше новостей – на сайте «МП».

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду

Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

МАХимальная подписка

49 мальчиков и 31 девочка, об этом сообщили в Центре охраны материнства и детства.

Для сравнения в сентябре родились 65 новых жителей Колымы.

Подписаться Telegram Max

Отсутствие вредных привычек, правильное питание и качественный сон помогут сохранить организм полным сил. Рассказываем, с чего начать заботу о здоровье и какие обследования пройти.

Что происходит с организмом после 40 лет?

• замедляется обмен веществ

• снижается мышечная масса

• меняется гормональный фон

• повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии

Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы следить за здоровьем: измеряйте давление, следите за весом, уровнем глюкозы и холестерина. И не забывайте про простые вещи: сон 7–8 часов и прогулки на свежем воздухе.

А для полной уверенности регулярно проходите обследования:

измерение артериального давления

общий и биохимический анализы крови

ЭКГ (проверка сердечного ритма)

флюорография

онкоскрининг

для женщин: маммография + осмотр гинеколога

для мужчин: осмотр уролога

Сделать это можно в рамках диспансеризации.

Подробнее о том, как проходит осмотр, рассказала в интервью «Колыме-Плюс» врач-кардиолог городской поликлиники Мария Луговая.

https://max.ru/gorpol49

В период со 2 по 12 ноября организована горячая линия по вопросам цифровой маркировки товаров. Мероприятие проводит Роспотребнадзор, и оно приурочено ко Всемирному дню качества, который отмечают 12 ноября.

По всем интересующим вопросам можно обращаться ежедневно с 10:00 до 13:00 и с 14:00 17:00:

на горячую линию Управления Роспотребнадзора по Магаданской области: 8 (4132) 60-05-85; 63-22-24;

в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Магаданской области»: 8 (4132) 65-06-65;

в круглосуточный Единый Консультационный центр Роспотребнадзора: 8 (800) 555-49-43.

Позади октябрь, и мы рады поделиться главным итогом нашей работы.

В октябре в нашем роддоме появились на свет 80 малышей:

— 31 девочка

— 49 мальчиков

Каждые роды — это волнующее событие и большая ответственность. Мы от всей души поздравляем родителей с рождением детей и желаем крепкого здоровья и благополучия вашим семьям.

Напоминаем, что после выписки вы всегда можете рассчитывать на поддержку наших специалистов — педиатров и патронажных сестёр. Мы рядом на каждом этапе взросления вашего чуда.

Наш Центр в МАХ

#МОЦОМИД #СтатистикаРождаемости #ДетиКолымы #Роддом #НовыеЖизни #Магадан

Минэкономразвития утвердило коэффициент-дефлятор — 1,251 (в 2026 году был 1,183). Приказ № 732 подписан 21 октября 2026 года.

Сколько будет стоить тонна (по данным Fishnews):

Дальний Восток:

Минтай — 5379,3

Сельдь — 500,4

Треска — 8006,4

Северный бассейн:

Треска — 9882,9

Пикша — 5379,3

Балтика:

Шпрот (килька) — 187,65

Треска — 3127,5

В Каспийском и Азово-Черноморском бассейнах ставки по кильке, сельди, хамсе, тарани, тюльке, лещу и крупному частику составят 187,65 рубля за тонну.

В настоящее время ведутся работы по устранению уязвимости мобильного приложения и восстановления его нормального функционирования.

МЧС Магадан в MAX | ВК | Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Чукотка заняла первое место: ипотека забирает 20,1% совокупного заработка двух работающих членов семьи. Магаданская область — на третьем месте (23%), Камчатка — на седьмом (25,9%).

Также в топ-15 вошли Сахалин (11-е место) и Якутия (13-е).

Приморье оказалось на 56-й строчке: средний ипотечный платеж составляет 81,2 тыс. руб. в месяц, или 46,1% совокупной зарплаты двух работающих. Хабаровский край занял 26-е место, Забайкалье — 44-е, Амурская область — 50-е. Бурятия замыкает дальневосточный список на 73-й позиции.

РБК Восток в Telegram и MAX

И сегодня мы хотим хотим показать вам, как сотрудников полиции, членов Общественного совета при УМВД, а также колымчан и гостей города объединяет знакомство с культурой, бытом и традициями народов России.

На фотокарточках - фестиваль "Территория дружбы", где полицейские ОМВД России по городу Магадану обеспечивали охрану общественного порядка.

В фестивале традиционно участвуют более 10 национально-культурных объединений и землячеств Магаданской области.

Для всех желающих организуют выставки-ярмарки сувениров, мастер-классы, интерактивные площадки и дегустацию национальной кухни.

Полицейские по долгу службы становятся частью этого замечательного праздника, который символизирует народное единство.

#ОдноЦелое#ОдноЦелоеМВД

Полиция Колымы в MAX

@mvd_49

Мацун, также известный как мацони, — это кулинарное наследие Кавказа. Он издревле использовался для хранения молока, сохраняя при этом все его полезные вещества. Этот продукт не только богат белком, но и способствует здоровью кишечной флоры. Любители кулинарии могут легко приготовить вкусные и простые салаты на основе мацуна.

Что приготовить из мацуна

• Легкий овощной салат с луковым акцентом
• Простой салат с различными овощами и мацуном
• Свежий салат с огурцом и чесноком

Овощной салат с мацуном и луком

При желании можно легко подготовить полезный и насыщенный салат. Вот пример одного из простых рецептов.

Ингредиенты:

• Мацун — 400 г
• Сметана — 300 г
• Вода — 100 мл
• Сушеный тархун — 100 г
• Зеленый лук — 130 г
• Черный перец — 1 ст. ложка
• Соль — 1 ст. ложка

Приготовление шаг за шагом

Такой салат станет ярким акцентом вашего стола. Порадуйте своих близких вкусными армянскими блюдами и наслаждайтесь спектром вкусов!

В рамках Дня народного единства колымчане могут выбрать одну открытку и бесплатно отправить ее в любую точку России.

Сделать это можно:

2, 3 и 5 ноября с 10:00 до 19:00 (перерыв: 14:00-15:00)

в Туристском информационном центре по адресу: Пролетарская ул., 11

Источник: Агентство по туризму Магаданской области

https://max.ru/gov49

Роспотребнадзор запустил горячую линию ко Всемирному дню качества

https://magadan.49gov.ru/press/news/index.php?id_4=114616

Воздушное судно со спасателями на борту обследовало 1600 квадратных километров водной акватории и береговую линию о. Завьялова. Поиск результата не принес.

@mchs_magadan

На тренировки в регион планируют приехать спортсмены из Москвы и Санкт-Петербурга

Горнолыжный сезон официально открыли на «Снегорке», первыми магаданские склоны обкатали юные спортсмены из «Белых медведей», спортивной школы при горнолыжном комплексе.

«Этот сезон для нашей школы уже четвертый, - отметил директор по развитию «Маг-Си Интернешнл» Петр Голубовский. - Ребята очень рады первому снегу, пусть пока искусственному. Занятие прошло на «отлично»: и ученики, и тренер хорошо отдохнули летом, полны сил и амбициозных устремлений. Для части воспитанников школы, показавших за минувший год наилучшие результаты, тренировочный период начался еще раньше - в Китае, откуда они недавно вернулись со сборов. Впереди у спортсменов - длинный насыщенный сезон и новые достижения».

Напомним, что горнолыжный комплекс «Снегорка» - это социальный проект рыбодобывающей компании «Маг-Си Интернешнл» с более чем 20-летней историей. Он давно стал популярным местом для любителей зимних видов спорта и активного семейного отдыха. Общая протяженность снежных трасс превышает 10 километров, за последние годы появились серпантины, новый бугельный подъемник, мачтовое освещение склона, смотровая площадка на высоте 667 метров с панорамным видом на сопки Магадана и Охотское море.

Как отметил Петр Голубовский, погодные условия позволили запустить снегогенераторные мощности «Снегорки» на полную мощность еще с середины октября.

«С приходом в Магадан устойчивых минусовых температур задействованы все восемь «пушек». Работают практически круглосуточно. Готовы детская горка и площадка для катания на «бананах», заканчивается формование снега для тюбинговой трассы. На днях полностью сосредоточимся на формировании снежного покрова на основной трассе и технических решениях других инфраструктурных моментов. Думаю, через две недели уже сможем запустить и трассу, и подъемник. Магадан соответствует заявленному статусу города, который первым начинает горнолыжный сезон в России. И с каждым годом растет его авторитет как тренировочного центра для спортсменов разного уровня», - подчеркнул спикер.

Так, на тренировочные сборы в ноябре в Магадан собираются горнолыжники из Московской области, идут переговоры о возможном тренировочном туре и со спортивной школой Санкт-Петербурга.

Подробнее | Подписаться на канал | Перейти на сайт

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду. Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

Мероприятие проходит с 1 по 30 ноября в рамках экологического фестиваля.

Участниками могут стать подростки от 13 до 17 лет. Предварительная регистрация не требуется, участие в конкурсе бесплатное. Присоединиться к викторине можно по ссылке.

Итоговый результат определят по первой попытке выполнения экзаменационного задания. Победителей наградят дипломами\ и призами от организаторов.

Дополнительная информация – по телефону 8(4132)62-72-44.

Источник: министерство природных ресурсов и экологии Магаданской области

@gov49

Индивидуальный прибор учета:

• находится внутри квартиры и фиксирует потребление воды и электроэнергии в жилом помещении;

• установка, обслуживание, поверка и замена индивидуальных счетчиков входят в зону ответственности собственника;

• показания необходимо передавать ежемесячно в установленный период.

Собственникам рекомендуют регулярно проверять дату очередной поверки индивидуальных приборов учета и при приближении срока заказывать ее в аккредитованных организациях.

Общедомовой прибор учета:

• располагается на входе в дом и измеряет итоговый объем ресурса, поступившего в здание;

• относится к общему имуществу собственников;

• обслуживание и поверку общедомовых приборов учета организует управляющая компания, которая также обязана снимать и передавать показания ресурсоснабжающей организации.

Объем потребления по общедомовому прибору учета сопоставляется с суммой показаний всех квартирных счетчиков. Разница чаще всего относится к коммунальному ресурсу, потребленному на содержание общего имущества в многоквартирном доме. Эта услуга оплачивается отдельной строкой в платежном документе. В зимний период корректная работа общедомового прибора учета тепловой энергии имеет особое значение, поскольку от его показаний зависят начисления за отопление.

Передать показания и отслеживать сроки поверки можно в мобильном приложении «Госуслуги Дом». Загрузка приложения доступна по ссылке.

Напомним, в приложении «Госуслуги Дом» можно вступить в чат вашего дома. Присоединяйтесь, знакомьтесь с соседями и вместе решайте вопросы по управлению домом. Чат в Макс – это официальный канал связи с управляющей организацией.

Отметим, что с 1 сентября 2026 года жители многоквартирных домов могут записываться на прием и направлять обращения в управляющие организации через национальный мессенджер Макс.

Наши новости быстрее в Макс

@gov49

Функция гостевого доступа в приложении «Госуслуги Дом» помогает управлять квартирой вместе. Если у вас есть взрослые родители, которым неудобно пользоваться новыми технологиями или они не хотят беспокоить детей, приложение поможет вам ещё проще и эффективнее заботиться о них.

Как работает гостевой доступ?

Собственник сам решает, кому и на какой срок выдать доступ. Гость получает возможность выполнять основные бытовые задачи, но не может принимать ключевые решения от имени владельца.

Гость может:

Передавать показания счётчиков

Оплачивать счета за жилищно-коммунальные услуги

Подавать заявки в управляющую организацию (УО)

Получать уведомления о событиях в доме

Присоединиться к домовому чату в МАХ

Гость не может:

Голосовать на общих собраниях собственников

Предоставлять гостевой доступ другим пользователям

Просматривать полную историю платежей

Доступ выдаётся только через приложение и только пользователям с подтверждённой учётной записью на портале «Госуслуги». Собственник может отозвать доступ в любое время, а гость — самостоятельно отказаться от него в приложении.

Как выдать гостевой доступ:

1Попросите родственника установить приложение «Госуслуги Дом» и авторизоваться с помощью подтверждённой учётной записи Госуслуг.

2Установите приложение сами или авторизуйтесь в нём, если уже являетесь пользователем. Доступ появится только у зарегистрированных потребителей.

3В разделе «Гостевой доступ», расположенном на главной странице приложения, попросите родственника указать ваш номер телефона и подтвердить предоставление доступа.

4Объект недвижимости с обозначением «Гостевой доступ» автоматически появится в приложении у гостя.

Теперь можно даже удаленно помогать своим родителям передавать показания, оплачивать квитанции и направлять заявки в УО. Скачивайте «Госуслуги Дом» по ссылке vk.cc/cR4yK6 и помогайте близким решать вопросы по дому.

#минстрой49

Тройной юбилей образовательных учреждений отметили большим праздником в поселке Армань в Магаданской области. В этом году местной школе исполнилось 95 лет, детскому саду «Пушинка» - 60 лет, а детской музыкальной школе - ровно 50 лет.

«Празднику предшествовала большая подготовка, было видно, как участники очень волнуются, но все прошло классно, по-домашнему тепло и по-праздничному торжественно, - говорит глава Ольского округа Ирина Ерисова. - Много знакомых лиц подарил праздник: от учителей-ветеранов до выпускников из различных регионов нашей необъятной Родины».

Некоторые выпускники приехали в поселок и из-за рубежа, чтобы показать, насколько важным местом и спустя десятилетия остается для них Армань. Когда пришло время поздравить педагогов, посвятивших обучению и воспитанию колымчан всю свою жизнь, зал аплодировал стоя. Учителям и наставникам вручали грамоты и благодарственные письма от администрации, министерства образования, минкульта и губернатора Магаданской области Сергея Носов.

«Получился очень душевный праздник! - считает посетивший торжество зампредседателя Правительства Магаданской области Павел Береговой. - Ребята вместе с педагогами подготовили творческие номера. А выступление коллектива музыкальной школы, в том числе молодых преподавателей, приехавших в Армань по программе «Земский работник культуры», стало одним из самых ярких моментов вечера. В этот день вспомнили и выпускников школы, погибших при защите нашей страны в ходе специальной военной операции. Память бойцов почтили минутой молчания».

В следующем году сможет отметить большой юбилей и сам поселок Армань. Датой основания этого населенного пункта на Охотском море считается 1717 год. Хотя точно известно, что представители коренных народов собирались в устье реки Армань еще с XVII века, для охоты и рыбалки.

По последним данным, в Армани проживают около 800 человек. По федеральным программам поддержки востребованных кадров, инициированным Президентом РФ Владимиром Путиным, сюда приезжают жить и работать новые специалисты. Например, в этом году приехали врач-терапевт Аида Янзоо из Сахалинской области и хореограф Павел Сароков из Чувашии.

Больше новостей – на сайте «МП».

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду

Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

МАХимальная подписка

Форшмак из сельди

Сельдь хороша сама по себе, но из неё также получается нежная закуска для тостов и бутербродов.

Ингредиенты: сельдь — 1 шт., зелёное яблоко — 1 шт., луковица — 1 шт., яйца — 2 шт., батон — 100 г, укроп и петрушка, соль и перец.

Приготовление: очистите сельдь от кожи и костей, яйца сварите вкрутую. Батон ненадолго залейте холодной водой и отожмите. Яблоко и лук очистите, нарежьте. Измельчите в блендере сельдь, яйца, яблоко, лук и хлеб. Добавьте зелень, соль и перец, затем перемешайте.

Скумбрия с лимоном в фольге

Ингредиенты: скумбрия — 1 шт., лимон — 1 шт., растительное масло — 1 ст. л., соль и перец.

Приготовление: выпотрошите рыбу, удалите голову, промойте и обсушите. Из половины лимона выжмите сок, смешайте его с маслом, солью и перцем. Натрите скумбрию смесью и оставьте на 20–30 минут. Вторую половину лимона нарежьте ломтиками и положите внутрь рыбы. Заверните тушку в фольгу и запекайте при 180 °C около 20 минут. Затем раскройте фольгу и оставьте рыбу в духовке ещё на 5–7 минут.

Жареная хамса

Ингредиенты: хамса — 500 г, мука — 3–4 ст. л., растительное масло — 2–3 ст. л., соль и перец.

Приготовление: очистите рыбу, удалите головы и внутренности, промойте и обсушите. Смешайте муку с солью и перцем, обваляйте в ней хамсу. Обжаривайте небольшими порциями на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки. Перед подачей переложите рыбу на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.

Критическое мышление — это привычка задуматься и проверить прежде, чем доверять. Оно не даст суеверию разлететься дальше.

В комиксе рассказываем наглядно, как это работает.

Наши новости в ВКонтакте и Одноклассниках

#МинИнформ49 #КиберБезопасность

Недостаток витамина D — очень распространенная проблема.

Витамин D — это жирорастворимое вещество, которое влияет почти на все системы организма.

Зачем нужен витамин D?

Оптимальный уровень помогает:

Усваивать кальций и фосфор, предотвращая развитие остеопороза и сохраняя здоровье зубов.

Поддерживать иммунитет, снижать риск аутоиммунных заболеваний и частоту сезонных инфекций.

Укреплять сердце и сосуды.

Снижать риск развития некоторых онкозаболеваний.

Сохранять мышечную силу и координацию.

«Солнечный витамин»

Витамин D вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета (UVB). Но в наших широтах солнца часто недостаточно. Угол падения солнечных лучей на Колыме не позволяет коже синтезировать нужное количество витамина большую часть года.

Поэтому важно:

Включать в рацион продукты, богатые витамином D.

При наличии показаний по назначению врача принимать витамин D в профилактической или лечебной дозировке.

Продукты, содержащие витамин D (на 100 г):

Сельдь свежая — 1628 МЕ

Лосось дикий — 988 МЕ

Сельдь соленая — 680 МЕ

Скумбрия — 300–400 МЕ

Сардины — 272 МЕ

Консервированный тунец — 236 МЕ

Креветки — 152 МЕ

Яйца (1 желток) — 25 МЕ

Обогащенное молоко, соки — 100–200 МЕ

Немного витамина D также содержится в сырах, жирных молочных продуктах и говяжьей печени.

Как распознать дефицит?

У маленьких детей он может проявляться развитием рахита.

У взрослых — постоянной усталостью, слабостью, бессонницей, потерей аппетита, болью в суставах, мышцах и судорогами.

Важно!

Не делайте вывод о недостаточности или дефиците витамина D в вашем организме самостоятельно, ориентируясь только на симптомы. Обратитесь к врачу!

Берегите себя и будьте здоровы!

#Роспотребнадзор_Магадан

Сила нашей страны — в её многообразии! У каждого из нас свои традиции, интересы и взгляды, но всех объединяют общие ценности и желание делать мир лучше.

В преддверии Дня народного единства пройдёт всероссийский флешмоб #ОдноЦелое. Он покажет, как традиции и добрые дела объединяют миллионы людей по всей стране.

Как участвовать?

Опубликуйте фотографию единого коллектива, который вас вдохновляет — семьи, коллег или единомышленников

Расскажите, что вас объединяет

Опубликуйте пост с хештегами #ОдноЦелое и #МЫВМЕСТЕ и пригласите друзей присоединиться к акции

Поделиться своей историей также можно на сайте одноцелое.рф.

Расскажите всей стране о людях, которые вдохновляют вас!

За главные титулы боролись 60 пар, исполнившие полонез, венский вальс, галоп и кадриль. Короной Короля и Королевы бала наградили Макара Мельникова и Анфису Ледяеву из ГУМРФ им. адм. С.О. Макарова. Призёрами также стали представители Морской кадетской школы, Омского института водного транспорта и ГМУ имени адмирала Ф.Ф. Ушакова.

Бал станет ежегодной традицией для сохранения флотского наследия и укрепления межвузовских связей.

Источник: Росморречфлот

После завершения работ бригада приступит к монтажу остановки на улице Пролетарской («Чайка»).

Новые павильоны отличаются повышенной ветрозащищённостью — это особенно важно для нашего северного климата.

При этом вынуждена отметить, что нас очень подводит производитель тёплых остановочных пунктов. По плану их уже должны были доставить в город, но поставка задерживается изза производственных проблем предприятия.

Прошу отнестись с пониманием к временным задержкам: вины городских служб в сложившейся ситуации нет.

При этом мы не теряем времени: основания уже готовы, и как только модули поступят в город, монтаж выполним максимально оперативно.

Больше событий вы найдете на портале «Культура.рф» по ссылке clck.ru/ey5dT

Напомним, программа «Пушкинская карта» является частью нацпроекта «Семья» и дает возможность молодежи 14–22 лет посещать культурные события бесплатно. Лимит на год – 5 тысяч рублей.

Перевыпустить карту можно через приложения «Госуслуги Культура» или «ВТБ Онлайн», а также подав заявление в офисах ВТБ.

#минкульт49 #МолодежьВыбираетКультуру

Сохраняй, чтобы блеснуть эрудицией!

Это слово звучит сложно, но смысл у него — прекрасный.

Реинтродукция — это возвращение в дикую природу видов животных или растений, ранее обитавших в данной местности, но исчезнувших по вине человека или природным факторам.

Как это работает?

1. Животных берут либо из других регионов, где их популяция стабильна, либо из специальных питомников и зоопарков.

2. Если животные выросли в неволе, их обязательно готовят к самостоятельной жизни: учат охотиться (или находить корм) и, главное, бояться человека.

3. Зверей привозят на новое место, но сначала держат в просторных вольерах, чтобы они привыкли к климату, а уже потом выпускают на волю.

4. Ученые следят за ними с помощью фотоловушек и GPS-ошейников, защищая от браконьеров.

Успешные примеры:

Зубры. В начале XX века они были полностью истреблены в дикой природе. Благодаря кропотливой работе ученых и питомников, сегодня тысячи этих великанов снова свободно бродят по лесам России.

Лошадь Пржевальского. Этот вид полностью исчез из дикой природы, но был сохранен в зоопарках. Сегодня его успешно возвращают в степи (например, в Оренбургский заповедник).

Как вы думаете, какие еще животные нуждаются в «возвращении домой» в первую очередь? Пишите в комментариях!

Уважаемые жители Магаданской области!

Технические работы завершены. Запись на приём к врачу снова доступна через все каналы:

мессенджер «МАХ» — бот «Мое здоровье»:

https://max.ru/magadanzdrav_bot

колл-центр;

портал «Госуслуги».

Записывайтесь удобным для вас способом. Спасибо за понимание и терпение!

#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Магадан #Здравоохранение #ЗаписьКВрачу #МАХ #МоеЗдоровье #Госуслуги #ВсеРаботает

1 Графиком работы паромной переправы через реку Яна на ноябрь делится минтранс.

2 В России проходит Неделя борьбы с инсультом. Региональный минздрав напоминает, какие виды инсульта бывают, что его провоцирует и какие признаки указывают на необходимость оказания экстренной помощи.

3 С 1 по 3 ноября на Колыме состоится акция «Ночь в музее». Куда пойти за яркими впечатлениями в эти дни рассказывает минкульт.

4 В Сусумане близится к завершению строительство районной больницы, а в Магадане продолжается возведение нового детского сада на Гороховом поле. Подробнее об этом читайте в соцсетях минстроя.

5 Молодые колымские семьи могут получить до 40 500 рублей на компенсацию части расходов по аренде квартиры. Какие суммы положены разным категориям и что сделать для получения господдержки объясняет минтруд.

Подписывайтесь на официальные страницы министерств и департаментов Магаданской области в соцсетях! Будьте в курсе событий!

Источник: https://max.ru/gov49

Наши новости в ВКонтакте и Одноклассниках

#МинИнформ49 #ГоспабликиКолымы

День в истории – 2 ноября

2 ноября 1936 года газета «Советская Колыма» объявила об открытом конкурсе на составление проекта городского театра. В декабре того же года жюри конкурса, состоящее из профессиональных архитекторов и первых управленцев края, включая Эдуарда Берзина, отдали предпочтение проекту Николая Николаевича Юргенсона - «Синий пятиугольник».

«Архитектор Юргенсон наиболее удачно решил задачи, поставленные жюри перед участниками конкурса… По его замыслу будущий Магаданский театр не будет уступать по красоте, вместительности и удобствам лучшим театрам страны. В здании театра разместятся библиотека, комнаты отдыха, малый зал для клубной работы (лекторий) и множество других помещений для массово-культурной работы. Сцена в новом театре будет вращающаяся. Многочисленные подсобные помещения позволят удобно разместиться коллективу театра», - писала в 1937 году «Советская Колыма».

По условиям конкурса, двухэтажное здание задумывалось больше как Дом культуры, нежели театр. Проект утвердили, но он так и не был реализован. Новый вариант без всякого конкурса разработал к марту 1940 года архитектор Евгений Викторович Симов, впоследствии автор проектов многих зданий в Магадане.

Также в этот день...

Подписаться на канал | Перейти на сайт

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду. Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

Рак легкого — одно из самых распространенных онкологических заболеваний, но многие факторы риска мы можем контролировать. Давайте разберемся, что важно знать.

Курение — главный враг

Курение является причиной развития более 22 злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.

Врачи используют понятие «индекс курения» (ИК), который рассчитывается в пачка-лет. Цифры говорят сами за себя:

При ИК < 20 пачка-лет риск возрастает в 10 раз.

При ИК 20 пачка-лет — уже в 40 раз!

Факторы риска делятся на две группы:

1. Внутренние:

— Наследственность: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, ваш риск повышен.

— Хронические заболевания легких: они автоматически переводят человека в группу риска.

2. Внешние:

— Работа с вредными химическими веществами, дизельными выхлопами, асбестом, мышьяком.

— Работа в помещениях с повышенной запыленностью или высоким уровнем радона.

Что делать?

Рекомендация для всех — и для тех, кто уже прошел хирургическое лечение, и для тех, кто никогда не сталкивался с онкологией:

Внимательно относиться к своему здоровью.

Выполнять рекомендации врача по динамическому наблюдению (если уже есть патология).

Не реже одного раза в год проходить рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях.

Не игнорировать ежегодную диспансеризацию!

Еще больше полезной информации здесь: https://www.takzdorovo.ru/

Берегите себя и будьте здоровы!

#ПродолжительнаяИАктивнаяЖизнь

#ПрофилактикаРакаЛегких #Здоровье #НеделяПрофилактики #РакЛегких #Диспансеризация #ОтказОтКурения

Министерство дорожного хозяйства и транспорта Магаданской области информирует, что 02 ноября 2026 года проезд по автомобильным дорогам общего пользования регионального и межмуниципального значений Магаданской области открыт для всех видов транспорта, на содержании задействовано 55 единиц техники. Паромная переправа через реку Яна открыта и работает по расписанию.

Для участия необходимо по 20 ноября оставить заявку в личном кабинете на портале культурадляшкольников.рф.

Принять участие в творческом соревновании могут школьники со всей России, для этого им необходимо подготовить работу в одной или нескольких из предложенных номинаций:

• «Оригинальный жанр»

• «Воздушная гимнастика»

• «Жонглирование»

• «Клоунада»

• «Спортивная акробатика»

• «Дрессура»

• «Изобразительное творчество»

• «Отзыв о цирковом представлении»

По итогам акции эксперты выберут около 100 наиболее интересных работ. Имена победителей опубликуют 8 декабря.

Подробнее на сайте проекта.

Проект «Культура для школьников» реализует Минкультуры России и Минпросвещения России совместно с Центром культурных стратегий и проектного управления (РОСКУЛЬТПРОЕКТ) и Российским фондом культуры.

@gov49

Номинация объединяет муниципальные команды, которые создают комфортные условия для жизни, работы и отдыха. В предыдущем сезоне на нее поступило более 11 тысяч заявок — второй результат среди всех номинаций.

Что можно подать:

благоустройство дворов, парков, набережных и общественных пространств;

строительство и ремонт дорог, школ, детских садов;

модернизацию водоснабжения, газификации, освещения;

экологические проекты;

проекты инициативного бюджетирования;

комплексное преобразование населенных пунктов.

Прием заявок продлится до 29 ноября 2026 года. Подать заявку можно только через личный кабинет на портале Муниципалитеты.рф.

Ваши решения — это перемены к лучшему! Поделитесь опытом — он может стать примером для всей страны

#Магаданскаяобласть

#ПремияСлужение

#ВАРМСУ

Индекс курения 20 пачкалет повышает риск рака лёгкого в 40 раз. Это серьёзный сигнал: чем раньше обратить внимание на факторы риска, тем выше шансы сохранить здоровье.

Факторы риска делят на внутренние и внешние — и важно знать оба списка:

Внутренние: наследственный анамнез (если у кровных родственников был рак лёгкого) и хронические заболевания лёгких.

Внешние: работа с вредными веществами (асбест, мышьяк, дизельные выхлопы), повышенная запылённость, высокий уровень радона в помещениях.

Курение — один из самых опасных факторов: оно увеличивает риск рака лёгкого более чем в 15 раз и связано с развитием свыше 22 злокачественных новообразований.

Простые шаги для профилактики и контроля:

Не реже раза в год проходите рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях.

Обязательно участвуйте в ежегодной диспансеризации.

Если уже сталкивались с патологией — строго соблюдайте рекомендации врача по динамическому наблюдению.

Берегите себя и близких: иногда именно своевременная проверка спасает жизнь.

Еще больше информации здесь https://www.takzdorovo.ru/

#Минздрав49

Сливки, ваниль и один питчер

В латте эспрессо соединяют с молоком, которое заранее нагрели и вспенили отдельно. Для рафа все ингредиенты помещают в один питчер и взбивают одновременно. В этом и заключается его главное отличие от латте и капучино.

Единой рецептуры у рафа нет. Обычно берут один шот эспрессо, примерно 100–150 мл сливок жирностью около 10–11% и ванильный сахар. Сливки жирностью выше 15% могут сделать напиток слишком тяжёлым, а более лёгкие — придать ему водянистый вкус. Смесь не доводят до кипения.

В кофейнях встречаются варианты с сиропом, другими добавками и даже молоком. Они могут быть вкусными, но от классического рафа отличаются. Если хочется понять, что именно подают, стоит уточнить у бариста состав и способ приготовления.

Что крепче и почему кофе почти не слышно

По вкусу латте обычно кажется более кофейным: сладкие сливки и ваниль в рафе заметнее оттеняют эспрессо. Но количество кофеина зависит не от названия напитка, а от числа порций кофе. Если в рафе и латте по одному шоту, кофеина в них примерно поровну. Для более выраженного кофейного вкуса можно попросить двойной эспрессо.

Не стоит путать раф с эспрессо кон панна. В этом итальянском напитке взбитые сливки кладут сверху на порцию чёрного эспрессо. В рафе же сливки смешиваются с кофе при приготовлении, а ванильная сладость — часть привычной рецептуры.

Кофейная легенда из Москвы

Согласно распространённой версии, раф появился в московской кофейне Coffee Bean в 1990-х годах. Напиток связывают с посетителем по имени Рафаэль: сначала его заказывали как «кофе для Рафа», а позднее название сократилось до «раф». Точные даты и авторство в источниках расходятся, поэтому история остаётся легендой.

Итак, раф подойдёт тем, кто любит сладкий сливочный кофе с десертным характером. Латте — более молочный и нейтральный вариант, в котором вкус эспрессо обычно заметнее.

Наши предки старались проводить этот день рядом с семьей, родными и друзьями, в спокойной и теплой атмосфере. Но под запретом были большие гулянья и громкие застолья, считалось, что чрезмерный шум может потревожить нечистую силу и навлечь ее гнев…

Прогноз и народные приметы на 2 ноября

Подключайтесь к MAX и подписывайтесь на Магаданскую Правду

Расскажите друзьям и знакомым. Это важно.

МАХимальная подписка

3 ноября

единое пособие на детей до 17 лет и беременным женщинам;

пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет неработающим родителям;

ежемесячные выплаты на ребенка военнослужащих по линии СФР.

5 ноября

ежемесячная выплата из средств материнского капитала;

6 ноября (за 8 ноября)

пособие по уходу за ребенком до полутора лет для работающих родителей.

Важно! Выплаты через банки производятся в течение всего дня, а не в определенное время.

Доставка пособий на почте пройдет с 3 по 21 число.

#СФР #Магаданскаяобласть #пособия

Уважаемые жители Магаданской области!

По техническим причинам временно не принимаются звонки в колл-центр — запись к врачу по телефону недоступна.

Запись через мессенджер «МАХ» и портал «Госуслуги» работает в штатном режиме.

Специалисты уже устраняют проблему. О восстановлении работы колл-центра сообщим дополнительно.

Спасибо за понимание!

#Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Магадан #Госуслуги #МАХ #ТехническиеНеполадки #ВажноеОбъявление

В октябре 2025 года такая средняя зарплата была отмечена в Москве, Санкт-Петербурге, Магаданской, Московской, Мурманской, Сахалинской областях, на Камчатке, в Ненецком АО, Ханты-Мансийском АО, на Чукотке, в Ямало-Ненецком АО и Якутии.

В октябре этого года такой же размер зарплаты стали получать еще жители Амурской области, Забайкальского, Красноярского и Хабаровского краев, а также Татарстана.

Что же изменилось? На некоторые из этих продуктов сегодня взгляды стали более скептическими, и они даже оказались в тени новых диетических тенденций. Рассмотрим несколько из таких продуктов, которые когда-то считались полезными.

Молоко: от доступности к непереносимости

Молоко было основным продуктом в рационе многих советских семей. Дети получали его на молочных кухнях, а для трудящихся с вредными условиями труда оно тоже было обязательным. В молоке присутствовали кальций и белки, и его употребление считали залогом здоровья.

Однако с ростом осведомленности о здоровье выяснилось, что многие взрослые не способны усваивать молоко. Уменьшение выработки лактазы приводит к неприятным ощущениям после его употребления. Теперь акушеры и диетологи рекомендуют предпочитать кисломолочные продукты, которые легче усваиваются.

Подсолнечное масло: от полезного до недолговечного

Когда-то подсолнечное масло безусловно было основным растительным жиром на столах советских людей. Оно использовалось как для жарки, так и для приготовления салатов. В СССР подсолнечное масло выпускали в основном в нерафинированном виде, и хотя оно могло пениться во время приготовления, неприятных последствий это не вызывало.

Современные исследования показывают, что подсолнечное масло содержит значительное количество Омега-6, что может привести к воспалительным процессам. К тому же, рафинированные масла нередко обвиняют в наличии канцерогенных веществ. Поэтому в последние годы люди все чаще выбирают более «экзотические» масла, такие как оливковое.

Хлеб: настольная еда или угроза лишнего веса?

Хлеб — это не просто еда для советского человека, а истинный символ. Хрустящий и свежий, он был важной частью повседневного рациона. Поскольку в его составе не использовались консерванты, хлеб быстро терял свежесть, что подчеркивало натуральность продукта.

Однако современная диета делает акцент на уменьшение потребления углеводов, и хлеб из-за своей калорийности постепенно уходит из рациона. В то время как в СССР простой хлеб был неотъемлемым элементом каждого приема пищи, сегодня его не рекомендуется есть людям, следящим за фигурой.

В замыкающей группе, как и годом ранее, находятся Северная Осетия, Калмыкия и Дагестан.

Подписаться / Мы в "Максе"