Прогулки и поэзия помогут колымчанам оставаться молодыми даже в 90 лет

Прогулки и поэзия помогут колымчанам оставаться молодыми даже в 90 лет

Еще будучи молодым, важно вести здоровый и активный образ жизни, а начиная с 60 лет уделять внимание профилактике гериатрических синдромов. И тогда солидные годы будут не в тягость, а в радость. Полезные советы для поддержания здоровья людей серебряного возраста дала заведующая стационарным отделением Центра профпатологии и гериатрии Кристина Шагинова

Сразу скажем, что гериатрические синдромы формируются с возрастом в ответ на снижение функционирования органов и систем нашего организма

Среди основных синдромов - снижение зрения и слуха, остеопороз, головокружение, падения и различные когнитивные нарушения, которые могут привести к серьезным последствиям - снижению памяти и деменции различной степени тяжести, рассказала Кристина Шагинова

Как сохранить здоровье и активность в любом возрасте читайте по ссылке

Подписаться на канал | Перейти на сайт