Салат из чечевицы с тофу: осеннее удовольствие на вашем столе
3 февраля 2026, 10:44
С наступлением осени хочется разнообразить свой рацион свежими и вкусными блюдами. Салат из чечевицы с тофу идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться легким, но сытным угощением. Этот яркий и полезный рецепт подойдет как для обеда, так и для ужина.
Идеальные ингредиенты
Чтобы приготовить салат, понадобятся следующие продукты:
- Чечевица зеленая 150 г
- Тофу 175 г
- Огурец 1 шт.
- Кинза 1 пучок
- Соль и перец по вкусу
- Масло подсолнечное по вкусу
- Специи по вкусу
Этапы приготовления
Приготовить этот витаминный салат просто, следуя нескольким шагам:
Этот салат станет отличным дополнением к любому блюду и порадует свежим вкусом, который отлично сочетается с осенней атмосферой. Наслаждайтесь!
Приятного аппетита!
Источник: Вкусные рецепты | ЯСО