Финансист предупреждает о последствиях жесткого запрета на покупки

Отказ от покупок на целый год может ощущаться как жесткое наказание, а не как осознанное решение, что в свою очередь увеличивает риск финансовых срывов, утверждает доцент Финансового университета при правительстве РФ Марчел Кырлан.

Психология ограничений

Эксперт подчеркивает, что поведение человека во многом зависит от его внутренней мотивации. Когда ограничения воспринимаются как свирепое наказание, это может спровоцировать внутреннее сопротивление. Как отметил Кырлан, если индивид запрещает себе радости жизни из-за чувства вины, возникающего от предыдущих трат, это может стать причиной компенсаторного поведения.

Эффект диеты и шопинга

Кырлан оценил эту ситуацию как аналог строгой диеты: после периода жестких ограничений может произойти неконтролируемый период вседозволенности. В случае с покупками это может кончиться резким ухудшением финансового положения по завершении эксперимента.

Гибкие подходы к потреблению

Чтобы избежать подобных негативных последствий, финансист рекомендует рассмотреть возможность более гибкого подхода к потреблению. Вместо того чтобы вводить строгий запрет, лучше разработать разумные правила. Психика легче переносит ограничения, когда у человека есть ясное понимание цели и возможности для получения удовольствия. Важно не только прекратить покупки, но и научиться ценить то, что уже есть находить радость в нематериальных ценностях, таких как общение, творчество или прогулки на свежем воздухе.

Кырлан заключил, что разумный подход к покупательскому эксперименту может привести к созданию здоровых привычек, способствующих душевному спокойствию и финансовой стабильности, не нанося при этом вреда ментальному здоровью. Люди, осознанно и вдумчиво проходящие этот путь, отмечают снижение уровня стресса и обретение освобождения от диктата потребления.