Вкусный ужин с пользой: диетический салат с тофу

Ищете способ удивить семью легким и полезным ужином? Диетический салат с тофу станет отличным решением. Его можно быстро приготовить, а порции хватит на всех!

Что понадобится?

Для создания этого простого блюда необходимы:

• Твердый тофу (200 г)
• Два свежих огурца
• Два помидора
• Пучок листьев салата
• Зеленый лук по вкусу
• Лимонный сок для заправки

Как готовить?

Приготовление не займет много времени. Нужно нарезать все ингредиенты кубиками, затем добавить соль, перец и немного оливкового масла. Напоследок заправить блюдо лимонным соком. Это блюдо поможет удовлетворить голод, поддерживая при этом диету.

Такой салат отлично подходит как для веганов, так и для тех, кто следит за своим весом. Он станет не только легким ужином, но и настоящим праздником для всех!

Полезные свойства

Калорийность этого диетического салата составляет всего 41 ккал на 100 г. Наслаждайтесь вкусом, не опасаясь за фигуру!

Сегодняшний ужин может превратиться в настоящий кулинарный праздник без излишних калорий!