Проветриваем правильно
Все больше времени мы проводим в закрытых помещениях: дома, в офисе, в учебных классах. Концентрация углекислого газа растет, а вирусы, которые мы приносим на одежде и руках, находят идеальную среду для размножения в сухом, стоячем воздухе.
Свежий воздух главный враг респираторных вирусов. Регулярное проветривание механически удаляет инфекционные агенты из помещения, снижая риск сезонных простуд и гриппа.
Главное правило: Для очистки воздуха от вирусов кратковременный мощный поток гораздо полезнее, чем чуть приоткрытая форточка на весь день. Наша задача не охладить комнату, а полностью заменить в ней объем воздуха.
Как проветривать правильно:
Режим Шоковое проветривание на 510 минут
Откройте окна (или окно и балконную дверь) нараспашку. Короткий, но мощный поток воздуха полностью обновит атмосферу в комнате. Микропроветривание в режиме щели практически не меняет состав воздуха, лишь охлаждает квартиру. Делать это нужно 34 раза в день.
Утро начинается не с кофе
После пробуждения широко открыть окна в спальне. За ночь человек выдыхает до литра влаги, создавая идеальную теплицу для бактерий.
Проветривание по событию
После прихода с улицы на коже, одежде и волосах могут оседать и микроорганизмы (бактерии, вирусы). На 10 минут открыть окна, чтобы вытолкнуть загрязнённый воздух из комнаты и заменить его на более чистый.
Во время и после приготовления пищи. После влажной уборки.
Не забывайте про ванную. В санузлах и ванных комнатах без окон часто застаивается воздух. Оставляйте дверь открытой после душа.
Увлажнение бонус проветривания. Батареи сушат воздух, пересушивая наши слизистые главный барьер на пути вирусов. Проветривание помогает нормализовать микроклимат, но следите за влажностью: идеальный показатель 4060%. Если воздух сухой, используйте увлажнитель.
Совет для офиса: Если вы работаете в коллективе, договоритесь о воздушных переменках каждые 2 часа. Достаточно 35 минут интенсивного проветривания, чтобы риск уйти на больничный всей командой упал.
Проветривайте правильно и будьте здоровы!
#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан