В Магадане и областном центре период с 11 по 17 августа объявлен Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
А сегодня, 11 августа отмечается Международный день здорового сердца
Основной профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) является здоровый образ жизни.
Он подразумевает:
правильное питание,
достаточную физическую активность,
проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний,
отказ от вредных привычек.
Большие риски для сердца и сосудов имеют:
наследственный фактор,
курение,
злоупотребление алкоголем,
низкая физическая активность,
ожирение и сахарный диабет.
Как сохранить свой моторчик сильным и выносливым , читайте здесь
#Магадан #здоровье
