Прогулки и поэзия помогут колымчанам оставаться молодыми даже в 90 лет
Еще будучи молодым, важно вести здоровый и активный образ жизни, а начиная с 60 лет уделять внимание профилактике гериатрических синдромов. И тогда солидные годы будут не в тягость, а в радость. Полезные советы для поддержания здоровья людей серебряного возраста дала заведующая стационарным отделением Центра профпатологии и гериатрии Кристина Шагинова
Сразу скажем, что гериатрические синдромы формируются с возрастом в ответ на снижение функционирования органов и систем нашего организма
«Среди основных синдромов - снижение зрения и слуха, остеопороз, головокружение, падения и различные когнитивные нарушения, которые могут привести к серьезным последствиям - снижению памяти и деменции различной степени тяжести», — рассказала Кристина Шагинова
Как сохранить здоровье и активность в любом возрасте – читайте по ссылке
