На городском стадионе Магадана проходят традиционные летние утренние тренировки
Посещать занятия колымчане смогут до конца августа.
Спорт под открытым небом стал для Магадана хорошей традицией. Каждый год к утренней тренировке присоединяются новые участники. И это не только про физическую форму, это способ снять стресс, завести новых друзей и просто полюбить начало дня.
«Под патронажем департамента физической культуры и спорта Магаданской области мы проводим эту зарядку уже на протяжении лет 10 – с 1-3 июня по 30-31 августа», – рассказала фитнес-тренер Наталья Зяблицкая.
Ученые доказали, что 15-20 минут утренней зарядки улучшают обмен веществ, ускоряют работу мозга и повышают настроение на весь день. А если делать ее еще и на улице, эффект усиливается в несколько раз.
Так что, если вы хотите подзарядиться энергией, приходите на тренировки.
Источник: ТВ-Колыма-Плюс
