Колымская пенсионерка стала чемпионом России по киокусинкай
Светлана Яковлева из Магадана завоевала золотую медаль на первых Всероссийских соревнованиях по киокусинкай среди спортсменов старшего возраста «Долголеты России». В турнире участвовали около 80 бойцов из 15 регионов страны. Наша землячка выступила в категории «женщины, 60-62 года» и взяла первое место, став чемпионкой России.
Интересно, что секция киокусинкай для людей старшего возраста в Магадане появилась не так давно - весной 2024 года. Открыли ее благодаря региональному проекту «Колымское долголетие», разработанному по поручению губернатора Магаданской области Сергея Носова.
«Мы одни из первых в России, кто запустил данный проект - киокусинкай для людей пожилого возраста. Занятия проходят бесплатно в спорткомплексе «Президентский». Тренировочный процесс многофункционален: лечебная физическая культура, гимнастика, растяжка и непосредственно упражнения, связанные с киокусинкай», - рассказывает инструктор Федерации киокусинкай Магаданской области Виталий Ленчаковский.
В этом виде спорта есть упражнения на баланс, координацию, моторику. То есть это достаточно большой спектр упражнений, при которых прорабатываются не только определенные группы мышц, а все тело.
Первая победа спортсменки из группы «Колымского долголетия» - наглядный пример того, что проект работает и довольно успешно. Напомним, что занимаются возрастные каратисты всего 1,5 года и уже чемпионство России.
«Несмотря на достаточно плотную конкуренцию, Светлана Анатольевна заняла первое место в своей возрастной категории. Исходя из этого, можно сказать, что наши спортсмены старшего поколения, занимающиеся киокусинкай, абсолютно конкурентоспособны и даже, так скажем, лидеры в своих возрастных категориях. И мы не останавливаемся на достигнутом, будем дальше развиваться в этом направлении, как на региональном, так и на всероссийском уровне», - отметил инструктор Виталий Ленчаковский.
Сегодняшняя чемпионка поделилась с корреспондентом «МП», что хотела заниматься единоборствами всегда, но осуществить мечту, и довольно таки успешно, как показало время, Светлана Анатольевна смогла лишь на пенсии. Но ведь никогда не поздно?
«Новые возможности здесь открываешь для себя. Совершенно уникальный опыт, через который находишь в себе качества, о которых раньше и не подозревал, - сказала Светлана Яковлева. - Как в сказке «Золотой ключик»: кто-то увидел просто красивую картинку, за которой ничего нет, а другой заглянул и увидел дверь, открывающую волшебный мир. Все от людей зависит: кто хочет, тот обязательно найдет в себе силы и будет совершать открытия».
Как убеждает пенсионерка, уже после первых занятий легко почувствовать в себе положительные изменения. И речь не только о физических преображениях, но и о внутренних.
«Первое, что я в себе заметила, это то, что я перестала бояться ходить по темным улицам, - поделилась Светлана Яковлева. - Раньше у меня не было такого в сознании, чтобы, боже упаси, ударить человека, например, по лицу. Здесь хоть спаррингов, конечно, нет, но тем не менее различные удары и техники мы отрабатываем. Помню, как первое время кружилась голова в прямом смысле, потому что туда повернулся, ударил, в другую сторону повернулся, ударил, вестибулярный аппарат вообще не понимает, что происходит, но потом находишь в этом какую-то гармонию, учишься концентрировать внимание и движения превращаются в своего рода танец».
Полное интервью со Светланой Яковлевой на сайте «МП».
Подписаться на канал | Перейти на сайт
