Специалисты рассказали колымчанам как вернуться в рабочее русло после праздников
Простые правила сделают жизнь легче
Новогодние праздники, кроме ожидаемой радости, могут обернуться проблемами со здоровьем, ведь все накрывали замечательный и вкусный стол и ночью, что вообще-то с нашими биологическими ритмами несовместимо, много ели и пили. А как теперь выйти из этого тяжкого состояния и вернуться к рабочим будням? «МП» обратилась за советами к специалистам.
Поговорим сначала о последствиях. Самые частые жалобы, с которыми люди выходят из новогодних праздников, - это обострение хронических заболеваний, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции и травмы.
Как правило, жирная, жареная, сладкая, солёная и копчёная еда, которую все мы не прочь отведать в новогоднюю ночь, может спровоцировать проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно у людей, которые страдают соответствующими заболеваниями или имеют хронический недуг, предполагающий постоянную диету. Они начинают нарушать режим питания, думая: «Сегодня немножко поем, а с завтрашнего дня обязательно буду соблюдать диету». Но именно это может выбить организм из состояния равновесия и привести к осложнениям.
«В особой зоне риска находятся дети. В праздничные дни им дарят много сладостей и фруктов, в основном мандарины и апельсины, которые они едят практически бесконтрольно. Как следствие, у ребёнка возникают аллергические реакции, причём даже не у тех детей, которые постоянно страдают аллергией, а у которых они начинаются впервые», - отметила заместитель главного врача станции скорой помощи Ирина Раковец.
Следующая проблема - алкоголь, вызывающий впоследствии много различных заболеваний. В новогодние праздники в первую очередь это травмы бытовые или уличные, возникающие на фоне конфликтов или обморожения.
Подробнее читайте в статье МП.
