Специалисты отмечают, что главная польза зимних занятий в том, что мы сохраняем регулярные физические нагрузки и не выходим из тренировочного режима.
При этом вы еще и закаляетесь, попутно укрепляя иммунитет. А многие специалисты уверяют, что заниматься спортом зимой даже легче, чем в другие сезоны года. Почему? Смотрите в ролике.
