Рыбные молочные биточки с сыром

Рыбные молочные биточки с сыром

Каждый четверг у бабушки проходил рыбный день — даже на завтрак нас радовали ароматными рыбными блюдами. Особой любовью пользовались рыбные молочные биточки с сыром, рецепт которых сохранился в её кулинарной книге и теперь передается из поколения в поколение.

Выбор рыбы и секреты приготовления

Приготовление этих биточков допускает использование различных видов рыбы, что позволяет каждому адаптировать рецепт под свои предпочтения. В частности, идеально подойдут:

  • треска
  • минтай
  • нерка
  • кижуч
  • горбуша
  • кета

Недавно в меню оказалась рыба кижуч. Для упрощения процесса, состав указан с уже подготовленной рыбой.

Необходимые ингредиенты

  • Филе рыбное — 400 г
  • Морковь — 40 г
  • Капуста белокочанная — 120 г
  • Молоко — 100 г
  • Сухари панировочные (ода делают из цельнозернового хлеба) — 50 г
  • Сыр — 150 г
  • Соль — по вкусу (обычно достаточно соли от сыра)
  • Яйцо — 1 шт.

Этапы приготовления

  • Сначала необходимо отварить или запечь рыбу. Бабушка делала это специально, чтобы максимально избавиться от костей — особенно важно для детского питания.
  • Нашинковать капусту, натереть морковь на мелкой терке и поместить овощи в кастрюлю, добавив молоко.
  • Припустить овощи на маленьком огне под крышкой, готовить 5 минут после кипения молока.
  • Готовые овощи следует измельчить с помощью погружного блендера.
  • Сыр натереть тоже на мелкой терке.
  • К натертому сыру добавить очищенное от костей филе рыбы, овощную смесь и яйцо. Тщательно перемешать.
  • Для панировочных сухарей полбяной хлеб подсушивают в духовке и измельчают в блендере.
  • Сформировать биточки из полученной рыбной массы и обвалять их в сухарях.
  • Запекать при температуре 190°C в течение 10 минут.
  • Бабушка подавала такие биточки на подушке из зелени, заправленной нерафинированным подсолнечным маслом.
  • В итоге получаются сочные, ароматные и нежные биточки, которые стоит попробовать!
  • Источник: kiwihealthy