Нежный смузи из сельдерея: освежающий напиток для здоровья

Нежный смузи из сельдерея: освежающий напиток для здоровья

Ингредиенты

Порция на 1:

- 125 мл 10%-ных сливок

- 135 г сельдерея

- 40 г льда

- 1 ч. ложка винного камня

- 1 ч. ложка яблочного уксуса

- ? ч. ложки эритрита

- 1 ч. ложка кунжута

Шаги приготовления

Создание этого необычного смузи займет всего несколько минут, а его освежающий вкус не оставит равнодушным. Следуйте простым шагам:

  • Сначала тщательно промойте сельдерей под прохладной водой, чтобы избавиться от загрязнений.
  • Нарежьте его мелкими кусочками для удобства взбивания.
  • Поместите нарезанный сельдерей в блендер и добавьте сливки.
  • Взбивайте смесь до получения однородной массы.
  • Добавьте винный камень и эритрит, чтобы улучшить вкус.
  • Не забудьте влить яблочный уксус — он добавит интересную кислинку.
  • Снова включите блендер для получения гладкой консистенции.
  • На дно стакана положите лед, чтобы сделать ваш напиток освежающим.
  • Перелейте смузи в стакан и посыпьте сверху кунжутом. По желанию, добавьте трубочку для удобства.
  • Зачем включать смузи в рацион?

    Смузи из сельдерея не только вкусный, но и полезный. Сельдерей богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его отличным выбором для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Плюс, сливки добавят кремовой текстуры и нежного вкуса, а эритрит обеспечит сладость без лишних калорий, пишет Дзен-канал "Еда.ру".

    Попробуйте этот оригинальный освежающий напиток и впишите его в свой ежедневный рацион. Не забывайте, что ваше здоровье — в ваших руках!

    Источник: Еда.ру