Всемирный день чистых рук – 15 октября
15 октября во всем мире отмечается День чистых рук. Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: чистые руки — это не просто этикет, а самый мощный и доступный инструмент профилактики инфекционных заболеваний.
Болезни «грязных рук»: топ-5
Наши руки ежедневно контактируют с тысячами микроорганизмов. Забывая о простом мытье, мы открываем ворота для серьезных недугов. Вот 5 главных угроз, которые передаются через немытые руки:
Острые кишечные инфекции (ОКИ)
* Как передаются: через рот после контакта с немытыми продуктами, грязными поверхностями или посещения туалета.
* Чем опасны: острая диарея, сильное обезвоживание (особенно у детей и пожилых), риск госпитализации.
* Примеры: сальмонеллёз, дизентерия (шигеллёз), гепатит А.
Респираторные инфекции (ОРВИ, грипп, COVID-19)
* Как передаются: вирусы с дверных ручек, поручней и гаджетов попадают на слизистые (глаза, нос, рот), когда мы трогаем лицо.
* Чем опасны: бронхиты, пневмонии, синуситы и тяжелые системные осложнения.
Гельминтозы (глистные инвазии)
* Как передаются: яйца паразитов (аскарид, остриц) находятся в почве, песке и на шерсти животных. Попадают в организм с едой или через рот.
* Чем опасны: хроническая интоксикация, аллергия, нарушение всасывания питательных веществ.
Кожные инфекции (Импетиго, фурункулы)
* Как передаются: бактерии (например, золотистый стафилококк) проникают через микротравмы, царапины и ранки на коже.
* Чем опасны: гнойные воспаления, рубцы, в тяжелых случаях — сепсис.
Ротавирусная и норовирусная инфекции
Главные виновники вспышек в детских садах, школах и семьях. Норовирус обладает рекордной заразностью: для инфицирования достаточно всего 10–100 вирусных частиц. Вирус передается не только через грязные руки, но и с частицами рвоты (аэрозоль), оседая на всех поверхностях. Только мыло и вода эффективно смывают эти вирусы — спиртовые антисептики работают хуже.
Как надежно избежать болезней?
* Правило 20 секунд: мойте руки с мылом не менее 20 секунд. Тщательно обрабатывайте ладони, тыльную сторону, межпальцевые промежутки и область под ногтями.
* Критические моменты: обязательно мойте руки до и после еды, после туалета, после возвращения с улицы, после контакта с животными и деньгами.
* Используйте антисептики: если нет доступа к воде, применяйте санитайзер с содержанием спирта не менее 60%.
* Не трогайте лицо: избегайте прикосновений к глазам, носу и рту немытыми руками.
Соблюдение гигиены рук — это простая, быстрая и крайне эффективная мера, которая снижает заболеваемость в коллективах и сохраняет здоровье каждого из нас.
#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан
