День заботы о себе: как будущей маме пережить осень и зиму без гриппа и ковида?
Беременность — это время, когда организм работает за двоих. Иммунная система естественным образом перестраивается, и в осенне-зимний период, когда вирусы гриппа и COVID-19 особенно активны, будущая мама становится более уязвимой.
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: забота о себе — это в первую очередь забота о малыше.
Могут ли эти вирусы дать осложнения?
Да, и риски очень серьезные. По данным исследований, перенесенный во время беременности грипп повышает риск осложнений в 3,8–5,7 раза.
* Для мамы: грипп и ковид часто приводят к пневмонии, бронхиту, обезвоживанию и обострению хронических заболеваний.
* Для малыша: на ранних сроках (до 12 недель) вирусы могут спровоцировать угрозу выкидыша или пороки развития органов. Во втором и третьем триместрах повышается риск преждевременных родов, задержки роста плода, гипоксии (нехватки кислорода) и плацентарной недостаточности.
Как обезопасить себя? Главные правила профилактики:
1. Вакцинация — ваша главная броня. Это самый эффективный метод защиты.
* Вакцинация от гриппа разрешена и настоятельно рекомендуется со II или III триместра (а при высоком риске — на любом сроке).
* Прививку нужно сделать именно осенью, до начала эпидсезона, чтобы иммунитет успел сформироваться.
* Важно: защитите свой «круг». Если привиты вы и ваши близкие, вокруг создается безопасный купол.
Что делать, если вы все-таки заболели?
* Не занимайтесь самолечением!
* При первых же симптомах (резкий подъем температуры, ломота в теле, сухой кашель) немедленно свяжитесь со своим акушером-гинекологом или вызовите врача на дом.
Ваше здоровье и спокойствие сейчас — главный приоритет.
#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан
