Как стресс влияет на наше сердце?
Стресс — это не просто «нервы». Это реальный удар по сердечно-сосудистой системе!
Когда мы нервничаем, организм выбрасывает адреналин и кортизол.
Что происходит с сердцем в этот момент?
Пульс учащается — сердце работает на износ.
Давление растет — сосуды сужаются.
Кровь густеет — повышается риск тромбов.
Появляется спазм сосудов — доступ кислорода к сердцу ухудшается.
Если стресс хронический - это прямой путь к гипертонии, аритмии и даже инфаркту. Статистика, о которой стоит знать
Исследования показывают: люди с высокой тревожностью и хроническим стрессом переносят инфаркт миокарда в среднем на 5–10 лет раньше тех, кто живёт спокойнее
Важно стресс почти никогда не действует в одиночку. Он усиливает действие гипертонии, диабета, курения и ожирения, превращая умеренные риски в высокие
