Когда печень находится в состоянии перегрузки, это не просто «усталость». Это тревожные сигналы, исходящие от шести ключевых зон: гепатоцитов, желчных протоков, сосудов, крови, кожи и мозга. По статистике, около 80% людей с проблемами печени могут не догадываться об этом в течение 3-12 месяцев, пока не разовьется цирроз.
Согласно данным Министерства здравоохранения России, почти 27% населения страдает от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), при этом 12 миллионов человек не ощущают симптомов до появления отеков. Печень отвечает за 500 различных функций в организме.
Ключевые симптомы перегрузки печени
Если вы замечаете один или несколько из следующих симптомов, это может указывать на перегрузку печени:
- Усталость без видимой причины: ощущение разбитости даже после сна, возможно вызвано токсинами в крови.
- Тяжесть справа под ребром: часто возникает после жирной пищи и может сопровождаться дискомфортом в плечах.
- Зуд кожи: особенно ночью на ладонях и стопах, может быть вызван повышенным уровнем желчных кислот.
- Горечь во рту: чаще всего проявляется с утра и может свидетельствовать о проблемах с билирубином.
- Отеки ног и лица: при нажатии остаются следы от носков, что может указывать на недостаток альбумина.
- Тошнота после еды: может возникать при употреблении жирной пищи, часто бывает связана с повышенным уровнем аммиака в организме.
Чек-лист: насколько перегружена ваша печень?
Заполните следующий чек-лист:
- 1. Усталость после сна? [ ]
- 2. Тяжесть справа? [ ]
- 3. Зуд кожи ночью? [ ]
- 4. Горечь во рту? [ ]
- 5. Отеки ног? [ ]
- 6. Тошнота после жирного? [ ]
Результаты: 0-1 «Да» — норма; 2-3 «Да» — риск, нужна консультация; 4 и более «Да» — срочно к специалисту!
Что делать, если вы заметили симптомы
Если вы заметили у себя данные симптомы, важно обратиться к врачу и пройти все необходимые анализы в течение следующих 48 часов: начните с анализа на АЛТ и УЗИ печени. Также, обратитесь к гепатологу для получения рекомендаций по лечению и профилактике заболеваний печени.
