Вредные привычки — открытая дверь для инфекций
Управление Роспотребнадзора по Магаданской области напоминает: наш иммунитет — это главная защита от гриппа, ОРВИ и COVID-19. Однако вредные привычки значительно ослабляют этот щит, повышая риск тяжелого течения болезни.
Как это работает?
Курение
Табачный дым повреждает наши дыхательные пути. В легких есть крошечные «реснички», которые работают как веник, выметая вирусы и грязь наружу. Курение буквально «склеивает» этот веник.
Результат: Вирусы не выводятся из организма, а беспрепятственно проникают глубоко в легкие. Именно поэтому у курящих людей грипп и пневмония часто протекают с осложнениями.
Алкоголь
Алкоголь не лечит простуду, а мешает организму с ней бороться. Он снижает активность защитных клеток крови, которые должны уничтожать инфекцию. Кроме того, спиртное вызывает обезвоживание, из-за чего пересыхает слизистая оболочка носа и горла — наш первый барьер на пути вирусов.
Результат: Болезнь затягивается, а риск осложнений на сердце и другие органы возрастает.
Что делать?
В сезон простуд организму нужны все силы для борьбы с инфекцией.
Постарайтесь отказаться от сигарет хотя бы на время эпидсезона.
Исключите употребление алкогольных напитков. Это снизит нагрузку на организм и поможет лекарствам подействовать эффективнее.
Крепкий иммунитет — это не только вакцинация, но и отказ от факторов, которые его ослабляют. Позвольте организму защитить вас.
#Санпросвет
#Роспотребнадзор_Магадан
