В мире быстрого питания и постоянного нехватки времени многие ищут простые, но вкусные рецепты, которые не требуют изнурительных процессов. Новый подход к готовке: просто, быстро и без лишней грязной посуды.
Ингредиенты, которые всегда под рукой
На сегодняшний день предлагается рецепт, который позволит оформить полноценный обед с минимальными затратами времени и усилий. Для начала следует взять следующие ингредиенты:
- 400 г куриного филе
- 8 средних картофелин
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 3 помидора
- 1 луковица
- 1 ст. л. топленого масла
- Соль и черный перец по вкусу
- 1 ч. л. копченой паприки
- Острый перчик — по желанию
Простой процесс приготовления
Первый шаг — подготовка овощей. Помидоры надо обдать кипятком и оставить на несколько минут для легкого снятия кожицы. Затем их необходимо нарезать дольками. Картошку следует нарезать на дольки, а морковь и болгарский перец — на брусочки. Луковицу можно нашинковать полукольцами для мягкости вкуса.
Для тех, кто любит острые ощущения, можно добавить один острый перчик для остроты. К куриному филе, нарезанному кубиками, добавляются все подготовленные овощи. Это очень удобно: все ингредиенты помещаются в рукав для запекания с закрепленным одним концом.
Туда же добавляем соль, черный перец, копченую паприку и немного топленого масла. Закрыв рукав, следует хорошенько встряхнуть его, чтобы смешать все продукты, и укладываем в форму, отправляя в разогретую до 180 °C духовку на 40 минут. Важно отметить, что овощи и курица будут готовиться в собственном соку, что делает блюдо особенно ароматным и полезным.
Завершающий штрих
Пока обед готовится, можно заняться мелкой зеленью: такой как базилик и петрушка. По истечении времени рукав аккуратно разрезается, и готовое блюдо посыпается рубленной зеленью. Результат — вкусный обед, который не требует мытья множества посуды. Все, что нужно сделать после — просто выбросить рукав, оставив чистую форму.
Такой способ приготовления обеспечивает не только экономию времени, но и характерный насыщенный вкус, который понравится всем членам семьи. Приятного аппетита!
