Здоровая улыбка — это мечта многих, но даже самые внимательные к своему здоровью порой допускают ошибки в гигиене полости рта. Вот несколько распространённых заблуждений и советы по их исправлению:
Недостаточная продолжительность чистки
Стоматологи настоятельно советуют уделять не менее 2 минут на чистку зубов дважды в день. Занимаясь этим меньше указанного времени, многие не только недостаточно эффективно удаляют зубной налёт, но и создают риск развития кариеса и других проблем.
Слишком сильное давление на щётку
Часто встречающаяся ошибка — агрессивный подход к чистке. Давление на щётку может привести к повреждению эмали и дёсен. Рекомендуется использовать мягкую зубную щётку и выполнять лёгкие круговые движения для деликатной очистки без риска травмы.
Игнорирование языка и межзубных промежутков
На языке скапливаются бактерии, которые могут вызывать неприятный запах, поэтому его стоит также чистить либо специальной щёткой, либо скребком. Кроме того, зубная щётка не может достать до 40% поверхности зубов. Для качественной очистки рекомендуется использовать зубную нить или ирригатор ежедневно.
Важно помнить: профилактика здоровья зубов всегда проще и дешевле, чем лечение заболеваний. Заботьтесь о своей улыбке — она этого стоит!
Записаться на приём можно по телефону 8 977 104 44 24 или через директ.
